안녕하세요. 인천 남동구 만수동에 사는 20대 대학생입니다. 심장이 조금만 빨리 뛰어도 심장마비가 아닐까 싶어 심전도를 수십 번 찍었고, 머리가 아프면 뇌종양일까 봐 매일 질병을 검색합니다. 병원에서는 다 정상이라는데 불안해서 미칠 것 같습니다. 질병불안장애 치료법이 있을까요?
한방침구과 전문의 • 한의학석사 • 해아림한의원 인천부평점 대표원장
안녕하세요. 해아림한의원 인천부평점 원장 권형근입니다.
사소한 신체 감각에도 치명적인 질환이 아닐까 온종일 불안에 떨며 인터넷 검색과 병원 방문을 반복하시느라 일상이 무너져 내리셨을 것으로 생각됩니다.
질병불안장애(건강염려증)는 신체 감각에 대한 뇌의 내수용 감각(Interoception) 처리 과정이 극도로 예민해져 정상적인 생리적 박동이나 근육 수축을 질병의 징후로 오인하는 상태입니다. 검색을 통한 확인은 일시적으로 안심을 주지만 곧 새로운 의심을 낳아 불안을 증폭시킵니다.
한의학에서는 신체 감각 과민을 다스리는 청심안신(淸心安神) 맞춤 한약 처방을 통해 뇌의 감각 역치를 정상화합니다.
가장 중요한 생활 수칙은 하루 정해진 시간 외에는 인터넷 질병 검색을 철저히 중단하는 것입니다. 신체 감각에 쏠린 주의를 외부 활동과 취미로 돌리는 인지 전환 훈련을 함께 진행하면 불안의 고리를 끊어낼 수 있습니다.
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감사합니다.
해아림한의원 인천부평점은 환자 한 분 한 분의 목소리에 귀 기울이며, 정밀 3대 검사 및 1:1 맞춤 치료로 근본 자생력을 되찾아 드립니다.
안녕하세요. 인천 계양구에 거주하는 40대 가장입니다. 가족들의 건강, 직장 문제, 경제적 상황 등 특별한 위기가 없는데도 24시간 나쁜 일이 생길 것 같아 가슴이 조마조마합니다. 어깨가 돌처럼 굳고 늘 피곤한데 범불안장애도 한방 치료로 마음의 평안을 찾을 수 있을까요?
안녕하세요 원장님. 인천 남동구 구월동에 거주하는 30대 주부입니다. 외출하려 하면 현관문이 잠겼는지, 가스 불을 껐는지, 콘센트를 뽑았는지 30분 넘게 확인하느라 약속 시간에 늘 늦습니다. 머리로는 잠갔다는 걸 알면서도 안 보면 불이 날 것 같은 끔찍한 불안이 드는데 강박증을 멈출 수 있을까요?
안녕하세요. 인천 서구 청라에서 직장을 다니는 20대입니다. 사람들 앞에서 보고를 하거나 회의 시간에 의견을 말할 때 목소리가 염소처럼 떨리고 손발이 사시나무 떨듯 떨립니다. 머릿속이 하얘지면서 준비한 말을 다 까먹는데 사회공포증 한의원 치료법이 궁금합니다.